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Os Incríveis benefícios dos Probióticos!

Atualizado: 16 de mar. de 2021



Probióticos e perda de peso

Muitos probióticos podem ser benéficos para o emagrecimento, mas os Lactobacillus são particularmente valiosos.

Eles estabilizam os níveis de açúcar no sangue, o que pode resultar na redução de ânsias e menos hormonas de armazenamento de gordura.

Probióticos ainda mostram a promessa na prevenção e no tratamento da obesidade e distúrbios metabólicos.

Probióticos tratam doenças respiratórias

Os probióticos podem ser utilizados para prevenir ou tratar infecções do trato respiratório superior e do ouvido.

Pesquisas descobriram que os probióticos competem com os micróbios causadores de doenças nocivas por nutrientes, espaço e até mesmo apego aos seus hospedeiros humanos. Como resultado, os probióticos podem crescer às custas dos micróbios infecciosos.

Probióticos para úlceras e gastrites

A bactéria Helicobacter pylori tem sido associada com úlceras e gastrite, que é uma inflamação, irritação ou a erosão da mucosa do estômago. Foi descoberto que que a adição do probiótico bifiform melhorou a eficácia de uma terapia padrão e é, portanto, um tratamento promissor para estas doenças. Os probióticos também demonstraram ação anti-bacteriana e maior própria resposta imune do corpo contra o H. pylori.


Probióticos para sintomas da depressão

Estudos recentes têm mostrado uma associação frequente entre depressão e inflamação gastro-intestinal (e outras doenças relacionadas com a inflamação). Estudos têm mostrado que o tratamento da inflamação gastro-intestinal com probióticos, juntamente com as vitaminas B e D e ômega-3 pode ajudar a reduzir os sintomas depressivos.

Probióticos para energia e o metabolismo de açúcar

Novas pesquisas descobriram que os probióticos podem ajudar a melhorar o equilíbrio energético do corpo e, ao mesmo tempo, melhorar a sua capacidade de usar a glicose (açúcar) para a energia. Os probióticos podem ter a promessa de ser um possível tratamento para a diabetes.

Probióticos reduzem a sinusite e congestão nasal associada a alergias


O probiótico L. casei pode exercer um efeito anti-alérgico, atrasando o início dos sintomas alérgicos. Este efeito promissor pode ser um bom sinal para aqueles que vivem com dores por conta de sinusites constantes ou espirrando com alergia.

Probióticos contra a Herpes

O probiótico L. brevis mostra a atividade antiviral significativa contra o vírus herpes simplex tipo 2, doença que atualmente não tem cura.

Probióticos para reduzir a Inflamação

O estudo de micróbios do intestino também descobriu que os probióticos podem ajudar a reduzir a inflamação. Como muitas doenças como diabetes, câncer, doenças cardíacas e artrite têm sido associadas a inflamação crônica,os probióticos oferecem protecção para doenças como síndrome de intestino irritável, Crohn, entre outras.

Probióticos contra a doença Celíaca


A doença celíaca é uma resposta imune equivocada desencadeada pelo glúten. O probiótico L. casei foi útil em restaurar o equilíbrio micróbio normal e estrutura de revestimento intestinal em camundongos. A pesquisa preliminar pode oferecer esperança para doentes celíacos se os resultados forem semelhantes em seres humanos.

Probióticos para melhorar os sintomas de Colite

Colite é a inflamação do intestino grosso. Cientistas indicam que os probióticos juntamente com antibióticos são um tratamento eficaz de diarreia recorrente associada à colite provocada pela infecção da bactéria Clostridium difficile.



Probióticos para melhorar Artrite

Em um estudo com 30 pessoas que sofrem de artrite reumatóide,  os cientistas observaram melhora da função articular naqueles que tomaram L. rhamnosus e L. reuteri em comparação com os que receberam placebos.


Probióticos para melhorar leite materno


Pesquisadores descobriram que as mulheres suplementadas com L. rhamnosus e B. lactis produziram o leite materno de qualidade nutricional maior do que as mulheres do grupo de controle que recebeu um placebo.

Probióticos para doenças neurológicas

Danos por radicais livres tem sido associados a doenças cerebrais e nervosas. L. plantarum foi mostrado a reduzir substâncias químicas ligadas a danos por radicais livres (os mesmos produtos químicos que são elevados em muitos transtornos do cérebro e nervos) em 37 por cento, de acordo com investigadores da Europa.



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