Como alcançar o teu peso ideal, sem mais do que 30 min ao dia!
- Lia Personal Trainer
- 2 de mar. de 2021
- 1 min de leitura
Atualizado: 11 de mar. de 2021
Para alcançares o teu objectivo, junta-te aos treinos online, 30 minutos por dia e chegarás ao teu peso ideal rapidamente!
Let's Go!
- Se esta é a primeira vez que te juntas a nós, bem-vindo(a)! -
A oferta deste mês é uma coleção de práticas destinadas a ajudar-te a MOVER.
Mova seu corpo, para sua saúde física.
Mova-se em direção ao centro, para a saúde mental.
Mova energia, para sua saúde emocional.
Como nos movemos importa, está tudo conectado.
Calendário de Treinos de Março, 2021:
Inscrição por mensagem, contacto e blog em: www.liapersonaltrainer.com
A cada mês, reunimo-nos, em comunidade, procurando oferecer apoio, motivação, respostas, estratégias e resultados, em torno dos objectivos de cada um, e do grupo em conjunto.
Pode fazer o mês inteiro ou aparecer para uma única aula, treine quando e quanto quiser.
Ao fazer parte da nossa comunidade, pode fazer as aulas nos horários propostos, mas também as pode realizar, quando e onde quiser.
Todas as aulas serão gravadas, e pode aceder-lhes no horário e dia que for mais oportuno, apesar de promovermos a união, e o compromisso, por isso, tendo um horário específico para se juntar ao vivo, é uma forma de estar sempre motivado(a)!
Contacta por messenger-facebook clicando aqui.
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