Já ouviram falar em aromaterapia?
É uma técnica natural que faz uso da energia e dos benefícios das ervas por meio de óleos essenciais para tratar questões físicas, emocionais e mentais.
A aromaterapia vem para somar em tratamentos e na busca pelo bem-estar.
Alguns dos usos mais comum são: em associação a um difusor de aromas, por meio de compressas, durante o banho, através de massagens e escalda-pés.
Existe uma diversidade enorme de óleos essenciais, alguns dos mais utilizados e suas principais funções são:
Gerânio: alívio de sintomas de menstruação e menopausa; auxílio em casos de depressão, perda, medo, luto; melhora a aparência da pele; estimula a circulação linfática.
Lavanda: reduz o estresse, melhora a qualidade do sono; cicatrizante e regenerador.
Alecrim: ajuda a despertar, melhora a concentração e diminui a ansiedade; auxilia no crescimento capilar; estimula a circulação.Gengibre: promove a autoconfiança, melhora a concentração, aumenta a energia; anti-inflamatório e analgésico.
Bergamota: melhora a autoconfiança e o otimismo; equilibra apetite; cicatrizante e anti-inflamatório.
Ylang Ylang: trabalha a autoestima; relaxa; melhora a libido; facilita a expressão da afetividade; alivia sintomas da menstruação e menopausa.
Laranja doce: reduz a ansiedade; ajuda a trazer mais animação a idosos melancólicos; fortalece a empatia; combate celulite e gordura localizada.
Camomila: promove a serenidade e diminui a raiva; ajuda a desprender do passado; reduz inchaços, alergias e picadas.
Manjericão: estimula a criatividade e fortalece a concentração; ajuda em processos de bronquite, dores crônicas, tosse, sinusite; trata verrugas.
Tomilho: ajuda a liberar do medo; combate o esgotamento físico e emocional; repelente de insetos; combate micoses.
Pinho: abre suas emoções e trabalha crenças limitantes; ajuda a estar aberto para receber o amor em sua vida; combate asma, rinite, bronquite, pneumonia e resfriados.
Jasmin: elimina bloqueios emocionais e ajuda a combater distúrbios relacionados à sexualidade; estimula autoaceitação e combate a depressão.
Melaleuca: diminui manchas na pele e acne; anti-fúngico e anti-inflamatório.
Eucalipto: auxilia na assepsia de ambientes para quem tem problemas respiratórios; expectorante, combate asma, rinite, bronquite, pneumonia e resfriados; ajuda no foco e na autoconsciência.
Interessada em obter alguns destes aromas? Ficaste com alguma dúvida?
Fala comigo, esclareço no que puder.
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