1 - Auto-controlo. Não perca energia com o que não pode controlar. - Manter o foco naquilo que é positivo, ou seja: não perder muito tempo e energia a pensar nos problemas que se tem para resolver, mas sim nas soluções e no que fazer em seguida para ultrapassar.
2 - Rodeie-se de pessoas positivas. Não perca tempo com queixas.
- Não perca muito tempo a ouvir as queixas dos outros e evite as pessoas que têm posturas negativas. Porquê? Porque as pessoas negativas são um condutor de energia então não deixe que os outros esgotem a sua vitalidade.
3 - Construir barreiras. Também é preciso ser firme.
- Seja assertiva(o) quando a situação o exige. Saber dizer que não é a coisa mais importante deste planeta. Andar com a maré, ou fazer porque todos fazem ou porque nos é exigido, sem reflexão, é receita para a infelicidade.
4 - O regresso é só ao futuro. O passado já lá vai.
- Aprender com as experiências fracassadas e utilizar essas lições para seguir em frente. Não existe falhar, nem desistir, o falhanço não é interpretado como o reflexo pessoal ou permanente daquilo que são. São apenas lições.
5 - A felicidade é uma escolha pessoal. É preciso escolhê-la!
- Pessoas emocionalmente inteligentes sabem que a felicidade vem da gratidão de tudo o que já possuem, seja trabalho, casa ou amigos. Ficam felizes pelo momento presente, pela arte de viver, pelo jogo da vida, não a levando demasiado a sério.
6 - A energia é o ingrediente secreto. O segredo está em saber aplicá-la.
- É importante não guardar rancor das pessoas, independentemente da forma como fomos tratados. Utilizar essa informação para aprender a lidar com o futuro e a não deixar que as situações se reproduzam. Aprender hoje e seguir em frente, sem medo, nem mágoas.
7 - Aprender, Aprender, Aprender .
- Pessoas emocionalmente inteligentes são estudantes para toda a vida. Em crescimento contínuo, estão receptivas a novas ideias e sabem que têm muito para aprender com todos aqueles com que se relacionam, hoje e o resto da vida.
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