Lia Personal Trainer2 minA necessidade urgente de uma Postura CorrectaA postura correta é fundamental para eliminar a dor nas costas e no pescoço, uma vez que a circulação sanguínea passa a ser completa e os...
Lia Personal Trainer5 minPor Que é Tão Difícil fazer Exercício? - E Qual é a Minha Motivação!Por que não nos sentimos motivados para fazer exercício, mesmo sabendo que pode salvar-nos a vida? Especialistas comentam sobre a...